Active Recovery

Written By Sabina Hadiza Schmitz

Du möchtest beweglicher werden? Bestimmte Bewegungsmuster lernen oder verändern? Muskelverspannungen lösen? Den Körper nach harter Anstrengung entspannen? Oder einfach nur abschalten? Dann ist Active Recovery genau das Richtige für dich. Mit diesem Mix aus Yoga, Massage, Stretching und Atemübungen schaffst du es deinem Körper die Entspannung zu ermöglichen die er braucht.

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Sabina Hadiza Schmitz

I live in Düsseldorf Germany, a city in the heart of North Rhine Westphalia. For me, photography and art provides the motivation to explore, create and learn. It's a passion that motivates me to visit new places regardless of weather and time.I make most of my art by taking long walks, reading and researching.

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